trs4戦PR DNFペース上げたあと、ポイント周回前で後ろに下がって蓋されてレース終了。心拍も足もきつくなる前に終ってしまった。what a day!! 伝説

勇気！！元気！！笑顔！！↑↑普通に考えてこんなのよく大声で言えるよな。チア部ってすげぇわ…11/23 20分走 世の中は、休みだったらしいが授業があった。11/24 おおいふとーに行ったら貨物車両が多過ぎて都内(23区)あちこち走る。40kmほど。おおいふとーが走…

臨床医学総論とは？11/2020分走 もがき3本11/2110分走 30本 tbt取り急ぎメニューまで。 伝説

おひさしぶりな感じ。レース結果等々11/18浮城-19位-今回の考え的には序盤は、法政の北原くんと東北学院の高橋くん、朝日の湯口くんとかが前で展開してくれるだろうからその後ろでまごつきラスト二周回くらいで仕掛けてみよう、的な感じであった。不覚にも前…

なんか、もう来週ですよ。11/9ローラー練習20分走×2マギカラッシュ(コネクト)×3 ←サビでもがくインターバル11/10大学〜自宅ロング乗りたかったけど、昼に起きてしまった。不覚。 伝説

こんにちは、ワールドトリガーが連載を再開し喜びと作者への心配が高まっています。ヤビツ峠 菜の花台まで 自重トレーニング2限終わりなのに菜の花台までってヤバいって思うけど、バス停の辺りで雨が降ってきて下りの安全を考えて菜の花台でおわり。普通に物…

大学生ぽい曲を流してたら怒られました。東日本新人戦ケイリン苦手種目に出ることも一つの練習。普段、スプリントの練習をしないのでとりあえずエントリーすればやるしかないのでエントリー。エントリーをしてからもがき練習を行って大会に挑んだが、結果は…

エビチリ、マカロニグラタン、湯豆腐、ポテトサラダ、麻婆豆腐、ゴーヤチャンプルー、うな丼、オムライス、回鍋肉、チョコクロワッサン、上海焼きそば共通点は、なんでしょう。今日は、２限まででバイトもないので久々に外を走りに行くことにした。登りでベ…

10/19のテスト投稿は、自分ではないです。あそこまで頭は悪くないので。10/20ヤビツ峠1本普段からローラー練習のみの状態となってるので実走をすることに。本当は、ロングにするつもりだったがバイトがあるのでヤビツのみの練習に何ヵ月ぶりかのヤビツは、風…

テスト投稿

リーフグリーン楽しすぎてブログ更新忘れてました。10/15(月)自重トレーニング10/16(火)体幹、自重トレーニング10/17(水)20分走、30×30-8セット今日から?連勤

彼女ができないのではなく作ろうとしないだけ。今日のバイトで5回は、言いました。3限が休講なのでそこでローラー。20分走と6本くらいもがき。相も変わらず。体幹がないなぁ、って感じ。。。練習時間は限られてるので普段からドローインなどで丹田や起立筋等…

帰ったら寝ることだけを考えてる帰路。しゅーごーれん宮ヶ瀬3周(1.5周ペース、1.5周レース走)前日のバイトと前々日のレポートによって睡眠時間が鬼のように少ない結果、身体が思うように動かない事がわかり前半は身体を起こす事を考えた。周回コースに入るま…

ばんわ〜(^-^)/バイト終わりの更新です。10/12実験の後の好評と次の実験の講義は早く終わるのでローラー練。20分走をしようとしたがどうしてもピストのポジションがあってないのと指摘された事もあり1分走しながらポジションをいじる感じ。とりあえずの所を…

毎度、毎度、同じようにレポートに追われて嫌な生活を続けてます。ローラー練。10分走、もがき系な何か、20分走って感じ。体幹鍛えようって感じた。文章が幼稚な感じ。早く帰りたいのに気づけば20:00に。 伝説

学連を含めると今日から五連勤。真鶴からのスキップ。100kmくらい。元々、熱海に行く予定が真鶴の登りでチェーンを曲げた輩により。チェーンを曲げた輩以外でスキップに。熱海でウェイみたいな事をしたかったがしょうがない。体調はあまりよくない。自分のな…

ドリカムの名曲といえば、未来予想図?ですが、決戦の金曜日も好きです。1-4でフルコマなので四限後にローラー練。特に今日は何にもないけど早く帰りたかったので安室奈美恵さんのSexy Girl、Sit! Wait! Down!、Baby Don't Cry 、WANT ME WANT ME、 グロテス…

通学時間の使い方は、人それぞれ。他人に迷惑がかからないようにして欲しい。今日は、レポートを仕上げなければならないので早めに練習して直ぐに帰ろうと思いローラーを準備したところで岡田さんからザックに行くというので近いから直ぐに終わると思いつい…

10/2ローラー練with OMN20分走×2昨日のうちに書くべきだったけど忘れてた。1本目は、ペース。2本目は、パワーを上げてく感じで。生意気なことを言うと、普段から何かを意識して練習して欲しい。この練習のする目的とか何でもいいから少しでも考えてやるべき…

JRが機能してないのに講義がある東海大学はクソです。昼連の後、ローラー練。with OMNWANT ME,WANT ME、グロテスク、Hide&Seek、New Look、Don't wanna cry、CAN YOU CELEBRATEの6曲走。サビの度に少しもがく。自重トレーニング安室奈美恵さんの曲って一曲が…

雨が続いているので、体調には気をつけて生活をしたいものです。前回の袋井クリテの結果から言うと、ニュートラル終わり直後の先頭の落車に巻き込まれDNF。今日は、五時頃から宮ヶ瀬に行ってきた。めちゃくちゃ寒かったのと雨が強く降ってきたのて一周で帰っ…

意味もなく、米津玄師を聴きはじめました。特に意味はないです。LLLL練部員の声かけによりLに向かう。来週の袋井に向けてインターバル練習。一本々々しっかりやるためにポイントレース方式。学前スプリントは、苦手なのでおかわりをいただいた。競いながら練…

んちゃ！久しぶりの投稿です。練習をしてなかった訳ではないです。(しているとは言ってない)藤原さんのみの部logは、味気ないと感じた次第です。gg練朝4:30に目が覚めたので軽く飯食って朝練へ。東京での練習の場合、小山田か玉側を走る事しかしないので久々…

監獄のような宿で合宿が始まりました藤田です。8/20(火)戸田さんの声かけにより足柄峠と丹沢湖へメンバーは、戸田さん、小崎、自分、一年の西澤の四人。夏休みなのに四人って、、、他の人達はちゃんと練習しているのか疑問になった。(まぁ、自分も学連とか家…

そばつゆって知ってますか？知らないなら調べてください。合宿最終日のこと書いてないから合宿最終日から周回練とf200のみ、団抜きメンバーのサポートが基本。今回の合宿は、去年よりもハードに出来たと思う。がんばるけんが来なかったのが非常に残念であっ…

僕は嫌だ！！8/1-8/4トラック合宿ですよ。 一日目 移動日アルパカ可愛い。馬可愛い。羊可愛い。夕飯が茶色い。 二日目 片道31kmくらいの道をロードで移動、泉崎にてロードで移動したので周回練を少なめでこなし、f2000を二本。午後は、f2000から1kmと4kmをそ…

お久しぶりです。ウォークマンの充電をするのを忘れて二日間、B'zと宇多田ヒカルが聴けなくて耳が寂しい藤田です。RCS第4戦 白馬クリテリウム結果一日目 クラス3D 24位二日目 クラス3C 18位一日目前日に車中泊をし、低気圧の関係から骨が痛い。白馬王jr.の偏…

ボロボロにKOされる夢をみて目が覚める今日の小田急。しゅ〜ご〜れん 和田峠 120kmアップダウンが激しくまともに補給が行えない財力であったのでカロリーが足りずダウン。帰りは休みながらものすごく遅く帰った。正直、走り方とか色々考えられなくて体力と気…

身体を夏にするんですよ。ザック インターバル練習 3分:3分 5本OBのアドバイス通り、目的を明確化させる。(継続させる。)今日は心拍強化を意識して練習。テスト期間なので近いところでやった。レストを3分位にするのが一番ちょうどよさそうな感じだ。数をこ…

Born to be free6/21 草津ナイトレース ラスト2周 DNFインターバルにめちゃくちゃ弱いなって思った。集団の真ん中はかなりカオスなので、今回みたいに道が広いのなら後ろでまごついているのもありだなと感じた。(まごつく技術があれば)インターバルに耐えら…