■

今井

埼玉クリテクラス3B 6位気持ちを表に出してなかったが、実は背水の陣で挑んだ。しかし6位。 7月辺りから、昇格浪人となりかれこれ6ヶ月。もうどうでもよくなってきた。疲れた。気力も体力も有限だと思ってるんで、少しの間、腐ります。今日:固定10min 254…

2012-01-31

■

高岡

15sec interval(RI.45sec)×30 いつもより負荷軽めで回せるようにした。だからなのか案外できるもんだね。どんな連続加速地獄にも耐えられるクリテマシンと化した。次は50本だな(笑)

2012-01-30

■

松崎

１０分×３ 315w,312w,304w ２分×３ 342w,364w,382w ２分の１本目が異常に低いのは調子がいい時と同じ感じではいったら３０秒で爆死したためorz とにかく昨日のレースからも自分の調子がよくないのはわかったので、出力下げてでも本数こなした感じ。。。

2012-01-30

■

高岡

Medio 10min×2 269W 2本目は記憶にない。なぜだー！！！！ありえん！！！！どんなに踏んでも70しか出ないんだもの。本当にスランプとやらなのか、実走で確かめたい(泣)ホントはどんなにクソでも3本やるつもりだったがホース出現でDNF メニュー完遂できなかっ…

2012-01-30

■

小清水

菖蒲クリテ DNF強風は不向きだと思うんですよ俺は。何よりも体重が軽いのが無理。いくら出力が高くても軽いと簡単に流されていつも以上に体力を削られてしまう。体重を増やしたいけれど、これがなかなか増えないんだ。まあ長い目で見て増量していこう。…

2012-01-30

［篠木］

昨日は寒い中お疲れ様でした。早いもので今年度の試合も残りわずかになりました。部の目標や各々の目標に向けて頑張っていると思います。思うように結果が出なかったり、悩むこともあるかもしれませんが春休みの時間を有意義に使ってもらいたいです。自転…

2012-01-30

■

温井

埼玉クリテ 3B 10位3位に入らないと完走したって意味がないですよね

2012-01-29

■

高岡

ここ連戦不甲斐ない、恥ずかしい、しょうもない成績ばかり残しています。反省orz 鬱状態からは脱し、気持ちの切り替えには成功しております。前の埼玉よりかは調子は良かった。神宮は必ず走りきります←断言石井ちゃん美里、寒い中ありがとう！

2012-01-29

■

松崎

埼玉クリテ DNF 久しぶりのDNF・・・気持ちを切り替えてやってきます（＝＝；石井、篠木はサポートありがとうございました。ドライバーもお疲れ様です

2012-01-29

■

宮崎

埼玉クリテ DNF 風の強い日にディープは無理！次は神宮！その前にテスト！

2012-01-28

■

高岡

15・45Interval×10

2012-01-27

■

今井

固定10min 281W 3min×3 297W 267W 286W 3分シャレにならんぞ！！夜swim予定

2012-01-27

■

遠藤

▼R134 ペース走 240-300W意識で100分平均は240Wあんま書いてないけどちょくちょく練習はしてます

2012-01-26

■

高岡

ローラちゃんと戯れただけ。僕が先に逝ってしまったorzどうした僕！人生うまくいかないですね。睡眠不足という事にしよう。

2012-01-26

■

今井

固定10min 286W

2012-01-25

■

今井

朝・昼 swim 夕・固定10min×2 277W 265W 2min 334W 労働からのローラーはキツい。

2012-01-24

■

今井

昨日：固定10min 277W レポート提出完了！！今日：固定10min 258W 3min×3 288W 281W 272W とんでもない数値をさらしてしまった。恥ずかしい。雪見ローラーもなかなかよかった。

2012-01-24

■

高岡

5min interval(RI.3min)×4 本当は10minやろうと思ったんだ。でも全くダメだったからintervalに変更したんだ。きつかった。このメニュー苦手。RI短めにしたからかな？ 3本で心折れ、パワーもくそだったけど、根性で4本目。焦らない焦らない。

2012-01-23

■

高岡

10min 283w ちょいあがった。7minまでは調子良かった。そっからタレ〜。最低でも90w台でいけるまでに戻したい。けど焦らない。焦ったら相手の思うつぼや。 15・45Interval×5 10本やってた頃の自分を尊敬する(笑)

2012-01-23

■

松崎

10分２本 ave334,302 昨日がめちゃくちゃひどかったので今日は１本目に集中。。。２本目はこなしただけorz

2012-01-20

■

松崎

病み上がりには寒すぎる（＝＝；ローラーで適当に

2012-01-20

■

高口

メディオしたのですが未遂になりました青タップに謎のホースが現れ消したのですが七分の所でホース再発で未遂しました青タップ危険で故障中です

2012-01-20

■

高岡

10minと1min 絶不調

2012-01-19

■

今井

固定10min 275W 2min×3 350W 348W 325W 今日は足がダルい日。

2012-01-18

■

今井

固定10min 284W 3min 321W 夜swim

2012-01-18

■

高岡

平塚競輪場にてバンク練 1kmやったりハロンやったり。てかそれしかやってねぇ(笑)トラックきちぃ。ロードとトラックは別物だなと思った。

2012-01-17

■

松崎

１０分３３５ｗ３分３８２ｗ１０分２本やろうと思ったがもたず途中で終了。。。久しぶりに１０分で３３０こえたのでまあ良しとしよう（＝＝；

2012-01-17

■

今井

固定 10min 282W 3min×3 309W 305W 311W 3分低すぎ。ベストから30Wぐらい落ちてる。気合いがたらんのか。剣道やりたくなった。相かかり稽古で気合注入したい。

2012-01-17

■

高岡

病んでました。自転車への情熱を失っていました。でもまた病みます。前もって言っておきます。勉強部活仕事はキャパオーバーである事は認証済みである。さんぼんで10min×4 最後の1本はmedio的な。後にウェイト。筋肉を取り戻しに。

2012-01-16

■

小清水

インプレッション GRAPHITE DESIGN METEOR Speed, Launch 先週金曜日からミズタニ自転車さんからGDR Speed,Launchの2台の試乗車をお借りしていました。ありがとうございました。今回せっかくspeedとlaunchをお借りしたので練習がてらインプレをしてみました…

東海大学自転車部競技班の日記

2012-01-01から1ヶ月間の記事一覧

■

■

■

■

■

［篠木］

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■