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大和

東日本新人戦朝の時点で足がだるいというか重いというのか違和感があった周回練でもあまり良くならずハロンタイム計測では簡単に最初の登りを上がれてしまった。おかしい感覚が残ったままスピードを上げていった。残り半周でかけた時にギアが軽すぎたように…

2012-09-29

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高岡

道志〜山中湖with宮崎かずお石井高口福田さん道の駅まではブランクを感じさせない走りだったと思う(笑) 山伏峠では、まぁ追いつけるべと思い高口を逃す。しかし誤算。それまでの道程で俺はダメージを負っていた。踏めん。それでもプライドがあったので高口…

2012-09-28

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高岡

レイクウッドインターバル×3

2012-09-27

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松崎

足柄まだまだだるさが抜けません。。。間に合うかね（＝＝；

2012-09-27

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高口

メディオ 315w ソリア2min 363w どちらも最高値かな体重は60kg 最近痩せました明日はレストです

2012-09-27

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大和

三本ローラー筋トレ集中してローラー三本でもがけるようにならなければまだビビってる

2012-09-25

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大和

昨日三本ローラー２０min献血前に軽めの強度で乗った今日湘南平×２以前よりはマシになったようなディレーラーの不具合はいただけないメンテナンスをしっかりしておかなければ・・・

2012-09-25

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安部

どうも!! 脱、筋トレ三日坊主に感動中の安部です！本日で４日目です(≧▽≦) 今日は湘南平×２本!! 一回生、三井さん高口さん高岡さん牧内さん久しぶりの湘南平!! しかも、一回生全員での湘南平も久しぶり(^-^) 二回目と最後のスプリントで尾倉に負けたのが…

2012-09-25

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高岡

湘南平×2 with 1・2年生ひっっっさしぶりの練習。湘南平まででこいつらはぇな(･ω･;)と焦る。でも登りではまだ後輩には負けなかった。よかった(笑)

2012-09-25

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尾倉

湘南平×2 激坂区間では今までインナーローでしか登れなかったけれども、1枚重くしても登れるようになったことは成長した証かな？まだ安部にはスプリントで負けませんよ〜でも最近、体重とともに筋肉も落ちてる気がする......

2012-09-22

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大和

大谷さんメニュー午前：周回練習ほとんどついていけずカーブでスピード落としすぎて前の人との間があいてしまった後ろの人にも迷惑かけましたそして40分ごろに・・・本当にすみませんでした午後：レイクウッド周回最後の坂に跳ね返される反省だらけの一日・…

2012-09-22

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安部

大谷さん練午前周回午後レイクッド午前は鬼調子よかった。すいすーいという感じではなかったが… 午後はレイクッドの坂に翻弄され〜のパンクされ〜のといった始末坂登りで最後の追い上げができないその後、大谷さん練PART2 筋トレ腕立て50回←ペナルテ…

2012-09-22

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今井

大谷練 (午前:周回午後:レイクウッド2min走) 午前中はまぁまぁ。午後はひどかった。珍しくつった。白馬後から弱火ぐらいのメンタルだったので、ソリア域の練習は今日までほとんどやっていなかった。そのツケが回ってきた。あーあ(´･_･`) 新車になってから…

2012-09-22

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尾倉

大谷さん練午前周回練最近あまり練習できていない割には集団についていけた気がする途中から集団の少し後ろで周回してたけど...... 午後レイクウッド周回最初から千切れましたやはり登りが課題体力もまだないのかもしれないギアが足りない訳でもな…

2012-09-21

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大和

朝：ローラー３０分献血で血を取られる予定だったのでパワータップがなかったのでぺダリングを意識集合練：大山今日は献血無〜し！！(振り回された)大山から帰宅後ローラーに乗る

2012-09-21

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今井

丹沢湖いまだに通行止めだった。周回できず。移動で足がひどかったからそのまま引き返した。弱ってる。

2012-09-21

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安部

日曜日相模湖途中帰り雨と渋滞による満場一致の帰宅強度、思いの他疲れた金曜日大山インナーで登れない… いや、ディレーラーがおじゃんらしい大学に帰宅後石山コーチによるローラー祭日曜日相模湖途中帰り雨と渋滞による満場一致の帰宅強度、思…

2012-09-19

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高岡

お久しぶりです高岡です。4日間ほど体調を壊し、ぶっ倒れていました。なかなかしんどかった。鹿児島での疲労からきたのかな？病みあがりなう。今年の夏休みは終わってしまいました。今日から久しぶりの学校。体調を戻すためのローラー。汗かいておしまい。 …

2012-09-15

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尾倉

高尾私用があったので高尾の方へ自転車で行ってみた大垂水峠にも行ってみようとしたけど、陽がだいぶ傾いていたから諦めた Distance 42.15km

2012-09-15

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高岡

数的処理 2h 試験のない就活がしたかった。 >>篠木ブログUPありがとう。ただURLが枠から飛び出てて汚かったのでスマートにいじらせてもらいました。

2012-09-15

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大和

大磯周回〜大学ポジションを修正しにサドル、ブラケットを修正

2012-09-14

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篠木

白馬の写真が届きました(^-^)/ クラス2Aクラス2Bクラス3Aクラス3Bクラス3C

2012-09-14

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今井

インカレで試合とはまったく関係ない写真行きフェリー・神戸港の夜景荒平神社：潮が引いている時でしか神社に渡れないみたい白熊発祥の店白熊部屋の感じ帰りフェリー・雄大な景色帰りフェリー・サンセットビシッ！！(｀_´)ゞあと自分は新車になりま…

2012-09-13

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温井

昨日バンク練のサポートいいねこれオリンピック選手みたい

2012-09-13

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篠木

お台場クリテの写真です(^-^)/3A https://picasaweb.google.com/115120267241122929074/C3A?authkey=Gv1sRgCLSAy-KP1-bhogE 3B https://picasaweb.google.com/115120267241122929074/Class3B?authkey=Gv1sRgCPmXhdzq86bioQE 3C https://picasaweb.google.com…