大谷さんメニュー午前：周回練習ほとんどついていけずカーブでスピード落としすぎて前の人との間があいてしまった後ろの人にも迷惑かけましたそして40分ごろに・・・本当にすみませんでした午後：レイクウッド周回最後の坂に跳ね返される 反省だらけの一日・…

大谷さん練 午前周回 午後レイクッド 午前は鬼調子よかった。 すいすーいという感じではなかったが… 午後はレイクッドの坂に翻弄され〜の パンクされ〜のといった始末 坂登りで最後の追い上げができない その後、大谷さん練PART2 筋トレ 腕立て50回←ペナルテ…

大谷練 (午前:周回 午後:レイクウッド2min走) 午前中はまぁまぁ。午後はひどかった。珍しくつった。 白馬後から弱火ぐらいのメンタルだったので、ソリア域の練習は今日までほとんどやっていなかった。そのツケが回ってきた。あーあ(´･_･`) 新車になってから…

大谷さん練 午前 周回練 最近あまり練習できていない割には集団についていけた気がする 途中から集団の少し後ろで周回してたけど...... 午後 レイクウッド周回 最初から千切れました やはり登りが課題 体力もまだないのかもしれない ギアが足りない訳でもな…