こんばんは！ 本日は練習はOFFでした。昨日の筋トレでの筋肉痛がやばかったです。笑 今日は衆議院が解散しましたね。年末に向けていろいろと大変になりそうだな。と感じた1日でした。笑 僕もそんな中レポートに追われてました。 今日はしっかり休んでまた明…

こんばんは！ 昨日は久しぶりに外を走って朝練と合わせると70kmぐらいかな？ 今日はウエイトとパワマでした。 以上です！ それにしてもドンはきっと左手を洗わないんだろうな〜w(これは曽我と自分とドンしかわからないネタ) 腕がパンパンなので明日は生活が…

昨日はバンク練でした。この冬はしっかり回転力をつけるためにまずは49-15で行いました。 これからはどんどんギアを軽くして行く予定です。 メニューは周回30、ハロンを3人で捲り合う感じで3本、捲って行くロケットを3本、ダラヘイ？3人一列になってスプリン…

昨日は平塚競輪場にてバンク練習。 もう寒いので、タイム測っても出ないだろうということでとにかくもがいて出し切るような練習しました。 ギヤも少し落としてもがきましたが、軽く感じちゃってダメだ。 ギヤに頼ってた部分があるから回転練習しないといけな…

こんばんは。 今日は曽我ともがきをしてました。クリテリウムもたくさんあるのでインターバルを短めでやりました。 また明日

昨日、小田原競輪場で県の秋季大会でした。 寒かったし風もあったほうでした。 成年の部はほぼ東海大というメンバー。 スプリントとケイリンに出場しました。 結果は何も勝てなかったです(笑) スプリント出ても、予選のタイムも悪いし、田村には負けるし。 …

こんにちは 昨日は行田クリテでした。結果はDNFでした。練習出来てないので妥当な結果です。 いつものコーナーが遅い→集団のケツ→立ち上がりがフルもがき→脚がなくなるになってしまい脚がいつも以上にないので粘れませんでした。 ドライバー、立哨、サポート…

こんにちは。 土曜日は軽くローラー乗ってから積み込みでした。 日曜日は行田クリテリウムのサポートにいきました。 サポートとしてを足りない所もたくさんあったと思いますが慣れてないサポートだったので許してください！ 今回サポートをして感じた事は外…

今日は立哨をしに行田へ！ 後輩の走りを中心に見てて、走ってるときに言いたかったことが沢山ありすぎて忘れたw 太郎はコーナーの手前でブレーキしすぎ、穴埋めはしないといけないけど、無駄足でしたね〜。勇気だしてブレーキかけないで行ってみましょう！笑…

本日は僕の今シーズン最後の大会の神奈川県の秋季大会に参加してきました。本来は行田クリテに参加する予定でしたが新人戦で曽我に負けるという珍プレーをお見せしてしまい「このままじゃ14年終われんぜよっ」てなわけで変更して参加してきました。結果はケ…

こんばんは。 本日も軽ーくローラーって感じでした！ 段々と寒くなってきましたねー。神奈川は2年目ですが秦野は静岡に比べてすごく寒いですね…(´･_･`) と思った1日でしたw また明日〜

こんばんは。 今日はなんか気持ちがモヤモヤと疲れていたのでいつものサイクルを崩してしまいましたがOFFにしました。 また明日

こんばんは。 今日は朝練だったのですが寝坊してしまいました。すみません。 とりあえず今日はローラーでした。 また明日

一昨日 小田原競輪場で行われた記録会に参加させていただきました。 参加人数が少なかったこともあり200FT×3、1kmTT×2、4kmIP×1計測しました。ハロンは1,2本目は腰を上げるタイミングが悪くスピードが乗り切りませんでした。3本目は早めに始動したのでタイム…

こんばんは！ 昨日はミーティングでOFFでした。 今日はローラーでした。 また明日！

こんばんは！ 本日は小田原競輪場にて神奈川の記録会に参加させていただきました。 ハロン2本と1km、4kmを測らせてもらいました。 ハロンは12秒2でした。 1kmは1分15秒4でした。一応ベストを更新できました。 4kmは5分26秒でした。今日は全てマルハンでやり…

本日は小田原競輪場にて記録会でした。 ハロンを2本測りました。 タイムは2本とも11.5。 サンサンで尚且つケッパで行ったのに平塚のタイムより0.1秒しか縮んでいませんでした。 今回はサンサンなのに400のように降ろしてしまい、計測線の通過時にトップスピ…

こんばんは。 昨日はローラーやってました。 10分×3本。 今日は久しぶりにヤビツに行って来ました。タイムは31分40秒でした、タイムが遅いですね…もっと伸ばさないとですね。 明日は一応小田原で記録会に参加する予定です。 また明日〜

小田厚周回３周 一人だったので意識としては30km/h、90rpm以上で。 厚木方面のときは信号が少ないので速度維持を、平塚方面のときは信号を上手く利用しダッシュ系などを。 風と戦いました。ではでは

md10min×2 一本目抑え目にいってどんどん数値を上げていく感じ。2本目は腹が減ってしょうがなかった。何とかやりきる。 その後ハブを直しました

こんばんは。 本日はローラー。 10分×3やりました。 以上

11/3ベロドロームの大会に参加しました。 1km、ハロン、チースプ、スクラッチに出場しました。結果は悪すぎました。全トラ以来のベロドロームでベロドローム特有の走り方を忘れてしまい上手く走れませんでした。1kmではコーナーと直線でまったくリズムが違っ…

何故かリンク貼れないのでここからリンクします； www.tokairacing.com

昨日はベロドロームでCSCの大会に出場してきました。 朝、寝坊するという失態をしました。６時集なのに5時40分に起きました。すいませんでした。 で、大会にはF200mと1000mTTとチ―スプとスクラッチに出場しました。 1000mが朝イチで、1分11秒でした。。。 復…

昨日は2時間エンデューロでした。朝は4時起き輪行で葛西臨海公園まで、朝食をかってそこから海浜幕張公園までアップがてら走りました。スタートは8時30分、まさか学連並みに出走が早いと驚きながらスタートしました。 最初の30分は先頭集団にいました。逆に…

2日に個人TTのサポートに行きました。 雨との予報もありましたが晴れました。ですが、路面は水溜まりもあってがっつり濡れてました。今回の反省は朝にもコミケを確認することです。一応、学連の人にも確認したんですが聞くひとミスりました。 選手、サポート…

TTの時の写真を… 仕事、出張準備で各個人に送れてません汗 出張から帰ってきた来週に写真送れそうだったら各個人にfacebook経由で送ります

こんばんは。 本日は個人TTでした。 結果はクラス2で50人ぐらいの中で25位と、ほぼ真ん中でした。結果からすると今日の最低ラインだった完走ポイントをもらえたことは良かったかな。とは思います。けど最低ラインだったので力は出し切ったけど悔しいですね。…

本日は個人TTでした。 私の大の苦手な種目。(ロード全般的に…(°_°)) いやまーーしんどかった。 結果は50人中39位！ ほぼビリやないかいΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ これでも僕なりに頑張りました。。。 もう2度とTTには出たくないです。 サポートして頂いた温井さん、曽我、…

今日は個人TTでした。 クラス2で53人中、21位 全然、悪い成績...んー、２日前にバイクが出来上がって、万全じゃなかったけど、出せる力は出せた気がします。 でも、なんかもっといけたような、いけなかったような... 前半は43±１でキープしてて、帰りは41±１…