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昨日はバンク練でした。

この冬はしっかり回転力をつけるためにまずは49-15で行いました。
これからはどんどんギアを軽くして行く予定です。

メニューは周回30、ハロンを3人で捲り合う感じで3本、捲って行くロケットを3本、ダラヘイ？3人一列になってスプリンターレーンからかけて一周もがくやつ1本です。
タイムは測っても出ないので人と競って全力を出し尽くして行くイメージで。

苦手なシッティングを意識してやりましたが……。よかった〜り♪悪かった〜り♪ラジバンダリッ！！！！（よし。決まった。）

と、まあこんな感じでしっかり走り込んで来年につなげたいと思います。
お疲れ様でした！