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こんばんは！
昨日は久しぶりに外を走って朝練と合わせると70kmぐらいかな？
今日はウエイトとパワマでした。
以上です！
それにしてもドンはきっと左手を洗わないんだろうな〜w(これは曽我と自分とドンしかわからないネタ)
腕がパンパンなので明日は生活が大変そうだ…