2014-11-06から1日間の記事一覧

■

大和

md10min×2 一本目抑え目にいってどんどん数値を上げていく感じ。2本目は腹が減ってしょうがなかった。何とかやりきる。 その後ハブを直しました

■

高橋

こんばんは。 本日はローラー。 10分×3やりました。 以上