おはようございます(｡-_-｡) 今日は朝練でした！ 大山の林道に行ってきました。 とりあえず悔しい…すごく悔しいです 最初から自分でペースを上げていって気づいたら安部さんと2人に そこからも徐々にペースを上げていったのですが途中でキツくなりちぎれてし…

ジャパンカップ 3週DNF一言で言えばレベルの違いを見せつけられたレースだった。前日の土曜に宇都宮入り。試走を一周した感じだと聞いていた通り古賀志と鶴CCがキツイ。石山に28Tまでのスプロケ借りといて良かった(-_-;)下りも急で気を付けないと危ないし。…

こんばんわ〜(・Д・)ノ だんだんと寒くなってきましたねぇ(*_*) 本日はローラーでした(･_･; ローラーってなんか好きになれないですね(-_-)メニューは… ５分を二本と１０秒もがき五本そしてやるかやらないか迷ったがw頑張って1分もがきやりました(*^_^*) 疲れ…

今日は化学実験の手順書を書き終わらないと寝れません。大和です。 土曜日 足柄 ポジションがキツすぎて腰が爆発！！ マイペースで登って下りました。 日曜日 筋トレ 雨が凄かったので家で 月曜日 20min 220W 去年のLT値位でクルクル。 まだ数値は上げられそ…

ジャパンカップ FAD(時間外完走) コンディションが思うように上がらないままの出走となった。 アップ中も脚の状態はビミョ〜な感じ。でも80kmちょっとだし完走は普通にできるだろうと思ってた。 が、スタート位置が後ろの方になりレースが始まる前に終わって…

ヤビツ 思うように踏めず・・・ タイムも伸びず・・・ 1週間前もヤビツでしたね

最近雨が多くてなかなか外で走る機会が減ってきてますね。そんな中、今日は雨も降らず外で走ることが出来ました(￣ー￣)大山新道×2with牧内さん.ひらお.やまと、ローラー10min×2 自分にとってはごぶさたな大山で、本数も少ないのですがかなり良いフィーリン…

ヤビツ 頂上は、なんだここはグリーンランドか？ ってぐらい寒かった。 筋トレができてない。ちくしょう！筋トレしてた頃の生活を思い出せないw どういう時間の使い方してたっけな…？

日曜日は一日雨の為美化運動も中止になりずっと家に引きこもっていましたw 今日はヤビツに行きました！タイムがかなりヤバイ…３５分でした(-_-)もっと練習しなければいけないなぁ(._.) その後部室に帰ってきたら大和さんから平尾達が大山に行ったと聞いたの…

足柄峠 安部、石山、大和、坂本、高橋、平尾と。 中1週間。最近は訳あって土曜日だけ乗ってる感じ。一応時々ラントレしてる。 距離は全然乗ってないけど、今の自分には十分な強度だった。 最近体重を落としている。夏と比べると結構違う。全盛期の体重にだん…

ジャパンカップオープン2周で降ろされました。諸事情で止まらないからツッコめない状態で下りでおいていかれ、背筋がものすごく痛くなり、千切れた集団で走っていたのですが、下りでおいていかれ、鶴でチェーンが落ち、林道でもチェーンが落ち、今年も下りで…

初めまして 動力機械工学科の田村太一です 自分の夢は動力機械工学の成績優秀者に選ばられることです。 本日は集合練に行けなかったので自宅近くで走りました 尾根幹とよばれてるところでアップダウンを使ってインターバルを行い、気持ち悪くなってきたので…

やっふぃーい(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o(o゜▽゜)o 今日は足柄峠だよーまた土曜日は人が多かったおー疲れた 今日はインナーがガチャってたので、坂…

こんにちは！今日は今井さん、安部さん、石山さん、大和さん、坂本、高橋大和、俺で足柄峠にレッツゴーしてきました(￣^￣)ゞ朝は寒くて風強くて行けるかどうか微妙な感じでしたが登ってるうちに晴れてきて楽しく登ることができました^_^明日は美化活動だ〜…

こんにちわー(*^^*) 昨日バイトの面接してきました(。-_-。) 本日は朝天気悪いなぁ寒いなぁと思いながらも部室へ(-_-) 今日は足柄峠に行きました！距離的には６０?しか走ってないのですがなかなか疲れました。 明日は平尾くんと美化活動の為練習を休みます(;…

じんましん治らない！良い皮膚科を紹介してください。大和です 3本ローラー30min ペースで回していった。にしても3本やったあとの帰りはよく足が回る。力が入らないというか無駄な所に入らない。 寒くなってきたので防寒対策と体調管理をしっかりやるぜ！ P.…

チョ、チョリーッス!!バイト後の安部からこんばんみ(゜∀゜) 木曜日 ローラー５分を２本１本目は285w以上で頑張った２本目は１本目で出し切って260wをさまよった(笑)あとは15秒もがき45秒インターバルを５本段々とギア重くし、キツくしたよ…いやー、５分を２…

30min with ピスト on 3本ローラー授業の関係で僕だけ後発のため、ピストで流す。シューズもないからもがけもしないし、本当に汗かいただけです。スタートリスト見て逃げたくなりました(´・ω・`)

今日 30min with ピスト on ローラー 風邪が治りません...昨日まで体が重く、今日も頭痛に悩まされました。季節の変わり目で変化に体がついてきません。土曜のジャパンカップはチャレンジ的な意味合いもあるので、できる範囲で頑張ります。早く復活して最終…

みなさん黒木です。こんばんは、台風が過ぎて日中は温かいですが朝晩はとても寒いですね。調子に乗って半袖ジャージで出かけないように心がけましょう 今日はローラでの練習はやらないで同期の田村と一緒に宮ヶ瀬湖を経由して帰りました。普段は30kmですが、…

火曜日 朝湘南平に行きました！脚が重くてなかなか踏めたかった…なので時間も見ながら三本しか行けませんでした(ｰｰ;)メンタル弱いなぁ…今日はローラーをボーッと1時間回したあとジムにいって腕を中心的にトレーニングしました(._.)冬に向けてまだ早いですが…

江ノ島 江ノ島来るのも久しぶりや。見慣れた風景ではあるが、久しぶりに来るとなかなか良い所ではないか。 R134でペースあげて楽しんだ。

Cadで印刷設定ミスってA0用紙で印刷して先生に怒られた大和です。 今日は3本ローラー1時間 昼にラグビー場のネットに突っ込み落車。首と大事な所が痛い。それとちょっと前から顔、手、足にじんましんが出ていて体調がよろしくない。でもなんとか乗る為に踏ん…

一気にブログが賑やかになったね。 さてどのくらい続くかね笑 ジャパンカップカップ前に100km以上乗りたかったけど朝起きられずorz 朝涼しいと起きれる気がしませんよ… てことで湘南平3本だけ登って終わり。

俺が目立ってない(-_-メ) 若さを前面に出してくるブログに俺の日記が影に隠れてるじゃねぇか。ｲﾗｲﾗw これからは4年ならではの渋いいぶし銀なブログで対抗していく。 今日はじみーーに自重トレーニング。 脂肪落としてぇ。消費税率が8%に上がるまでに体脂肪率…

ブログが一気に賑やかになりましたがこれがいつまで続くか楽しみです。石井です。昨日 レイクウッド4本 今日 大山 4本どっちもバイト終了12時からの1時就寝で、6時に起きれるわけもなく短時間で集中しての練習。今週末のレースに向けて繰り返し練は重要だろ…

おはようございます初めまして。初めてこのブログに書き込みさせていただく3BELの岡本です。よろしくお願いします。愛車はBOMAのDe'firaでございます、見かけたら絡んでやってください( ´ ▽ ` )自己紹介はここまで、さっそく練習日記書かせていただきますお…

はじめまして黒木です。はじめの頃は『フランスパン』呼ばれていましたが気がつた頃には『ホモ木』と呼ばれるようになり定着してました。 今日は50thについてミーティングを行いました。内容は置いといて、何かの準備って楽しいですよね？文化祭の準備や住ま…

初めてブログを書きます高橋大和です。 本日はミーティングがありました(*^^*) まず先週末の練習は丹沢湖に行きました！周回ができなかったので大野山牧場までヒルクライムしました(・Д・)ノ この日は調子がよかったのでフォームもブレずに登れたと思います(…

初めまして平尾です！ 今日からブログ書いていきます！ よろしくお願いします！今日はミーティングでした。 50周年などのことを中心にありました。 部車代の3万を早く出さないとなー帰る前には女子ハンドのママチャリの空気も入れたしね（笑） これからママ…