あ、ど〜も、大和です 土曜日は完全にダウンしました。もう若くないことを再認識。日曜日は寝坊をかまし午後から走ろうと思ったら雨。夕方やんでからほんのちょっと走りました。そして筋トレ。腹筋バキバキにしてやるぜ。今日は朝から夜まで研究室に潜ってま…

こんばんは！ 久しぶりにブログ書きます。今日は5限があったのと常任委員会があったのとで筋トレは8時から9時という短い時間で1人でしてきました。内容は薄くなってしまいましたが、一つひとつの強度は高く意識高く出来たと思います。まだまだ他の部活と比べ…

こんばんは 今日は筋トレ 筋肉痛は治ってないです。治癒力遅め。今日は、ストレッチ、バイクでアップ。レッグプレスが点検中とのことで、隣にある足で押すやつを重さ96(右に書いてある数字、ポンドかな？)を20回を１回、103を20回、40回左右交互にしました。…

どうもこんばんは。連投上等、田園都市線から更新中岡本です。今日は3、4限が実験のところガイダンスのみで終わったため、昨日の雨による汚れを落とすために洗車をしました。シューからの黒ずみや水滴、巻き上げた葉っぱなどイロイロと付いてました。いやは…

おはようございます。金曜日から昨日まではなかなか疲れました、岡本です。昨日の富士あざみヒルですが、順位は43位で時間は55分36でした。樫木さんより遅いタイムでなかなか萎えぽです。6:30頃に現地入り。雨が降ってきて寒くなりそうだなーと思っていたら…

おはようございます。 昨日は軽くローラーに乗ってました。 土曜日は83kmでした。 宮ヶ瀬に行ってきました。新歓の二次会から練習いったのは自分だけでした笑 身体が辛かったけどなんとか走り切りました。途中の信号からの追走などでまぁまぁ脚を使えたので…