今日ピストロード ４６ｘ１６やっと中間テストがおわった。 ３限後に、小田厚にパワーメーターの作動テストをしに走りに行った。 だが、普段パワーマックスでもがくときにしか出力をみないものだから、巡航での適正値がわからなかった。だから、厚木方面が向…

練習内容は遠藤君と同じ。 20〜30秒もがき、2分休憩×2 5分休憩 20〜30秒もがき、2分休憩×2 数をもう少しやろうとも考えたが、疲れが見えていたので少なめに。 帰りは流す程度に帰った。 やり始めはあまり重要でないが、疲れてきたときが重要になってくると思…

▼古田さんと小田厚→宮ヶ瀬行く途中の団地の坂→大学 ▼団地坂では(20sec全力×3)×2 あと大学周辺で全力×2 ▼クランチ20×2 V字30sec×2 法津を理解すること、人脈を構築すること、お金の集まる人と自分とを比較すること、なんでも直接聞くこと。 >>人脈を構築する…

今日は自転車の修理＆資金調達をした。内容はブログにて。 綱へ持つべきものはお金の稼ぎ方を知っている人とパイプを持つこと、そしてなにより交渉力をもつことだよ。それを作るには自分から積極的に行くことが必要。金もってる人は金の使い方が実にうまし、…