日曜日 行田クリテ第4戦 クラス3A 10位 風はほぼ無風で比較的暖かく、行田の割にはかなりいいコンディションでした 集団真ん中あたりでローリングスタート 序盤のペースは前回よりもだいぶ遅く感じられたので、5周目くらいまでは余裕がありました 中切れを何…

・・・あ、どうも、お久しぶりです。 引退表明から早2週間ですか？チャリには乗ってないけど、筋トレとランニングはしてます。(ちゃんとやってますよ僕は) 今日は完全OFF。家から一歩たりとも出ないこれがほんとのOFF。筋肉さんを労わってますw 全身全力で休…

精神汚染レベルがヤバいです...臨界点突破しそう

おはようございます！ 本日は昼からバイトで雨だったのでローラーにしました。短時間でサクッとやりたかったので虎の巻Level4のメニューの中から少しチョイスして練習をしました。 内容は10分LT×100〜105を2セットやりました。前よりLTが上がってきた？気が…