相模湖〜大垂水峠 比較的涼しく気持ち良かったが、向かい風が強くペースはあまり上がらず 調子はいい感じです 大垂水は神奈川側から登った 宮ケ瀬越えるのに脚を結構使って、大垂水は全然踏めず･･･ インカレ頑張ってください！応援してます(*^◯^*)

午前中は高岡さん達と一緒にロードコースへ、午後はバンクのお手伝いへ。きついっすね...僕の脚も全然戻りません...帰ってきてからは曽我君とお散歩。オガミ神社へ行ったり本八戸駅へ行ったり。おみくじは大吉でした（笑） 青森よりも盛岡の方が近いそうです

一昨日:三本30min 積み込みとかPTの都合でローラー軽く。 昨日:青森移動 第三走者を任された。特に何もなく無事到着。 今日:周回3周・坂の反復×6 コースがきつい。下りで突っ込みそうになった。とにかく怪我とか落車はしたくない。

コース3周 ただ走っただけに近い。しかし青森のコースはきついですわ。軽く絶望。下り恐い。 鹿児島のコースはどれだけ楽しいコースだったかを痛感するわ(笑) 今年はチーム全体として苦戦する事が予想されます。 坂Intarval Long ×3 Short ×3 Longはカズオ宮…