ど〜も〜大和です。 土日はバンク練に行きました。周回をやってもがきをたくさんやりました。足が無いのもありますが相変わらずまくりがへたくそだなと。迷ってしまうと全てが後手後手になって刺しきれなかったり、並走が長すぎて力尽きたり。これに関しては…

こんばんは黒木です。 本日は筋トレをしました。 昨日の疲れが残っていて前回の負荷があげられませんでした。特に脛と上半身がダルいです。 トレーニング後はストレッチを入念に行い、疲れを残さないように意識しました。 それでは！

不幸は続いて起こるもんですね おはようございます、岡本です。とりあえず近況報告。 火曜日にInbodyをとりました、別途で結果を書きます。それとローラーに乗りつつクリート位置の再調整。 木曜は181km、家→学校→ヤビツ1本→学校→家 この日はあまり調子が良…

おはようございます。黒木です。 今朝は全身が重くて寝坊をしてしまい、電車にて登校中（投稿中）です。 昨日はバンク練で団抜きの練習メインで行いましたが、早々に千切れてしまう場面があり皆に申し訳ない。 とりあえずは、今日は筋トレして、明日からはPo…