火水曜日 ちょろっと距離を伸ばして最後にバイトTTで締める。 風邪もありなかなかきつく強度が上がらず 木曜日 １日バイト、、、お盆って忙しいね 今日 とりあえず乗ったという感じ。プラス気分転換に散歩とキャッチボールｗ とりあえず早起きできん 明日は…

こんばんは。 昨日はOFFでした。 本日はバンクでした。 団抜きを1本スタンからやって2000フラを2本ぐらいやったと思います。辛かったですね。 もう団抜きはよくわからんです。まぁどうすんだかよくわからないけどやってみます。 明日は最終日なので頑張りま…

とりあえず昨日のことを 1国で学校まで➡︎ヤビツ1本➡︎246➡︎多摩川沿いで産業道路へ➡︎母校でアイシング➡︎家 BMCで 距離は157kmでした。合宿以来のロングで、午後から雨予報だったので4時出で出発(´ω｀) 朝は走りやすいですね、涼しくて嫌な気がひとつもありま…

今日は、134〜国１〜箱根旧道〜国１(箱根湯本のセブンイレブンで折り返し)〜旧道〜国１〜134 112km このあと、バイト行きました。 旧道までの道なりで、向かい風が強く、全く漕げなかった。セブンイレブンで早めに昼食をとり、旧道をペースで登ってたら、勝…