2012-04-30から1日間の記事一覧

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石井

大山 新道6本 旧道1本 ひたすら登った。大山も久しぶりに行ったなー。

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今井

一昨日：swimのみ。午前中は体調がよろしくなかったからしょうがない。 昨日：丹沢湖周回×2 レース走はアタックしてもグダグダに終わった。それでもなんとか粘って2着。 今日：大山 妥協の大山！内容は妥協せず。

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高岡

腕立て100

［高口］

大山 新道×６ 旧道×１ 明日はレスト

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三井

一昨日 ヤビツ×２昨日 20min×2今日 5min×4