>>関野さん コメント有難うございます！ 今も弱いです（笑） ただ近年は戦力も順調に増えてきているので数年後は良い線行くんじゃないかなと思います。応援よろしくお願いします！

固定10min 285W あといろいろ。 夜swim

メディオ 313W 数値は出てもスタミナの問題がある スタミナをつけないといけないですあとトレセン行きました 調子はいいです

今日もヤビツ峠へ今日は国道からスタートで31分 最後の計測から4分更新！いい感じだ！

medio10min 305W 最後まで300Wで我慢してラスト30sでアゲるみたいな。実際もうちょい頑張れた気もする。 >>綱さん いつも答えていただきありがとうございます！

昨日 トレセン今日 家〜大学 1時間30分 往路の記録更新

▼134だったけど途中でライトが切れそうになったので帰宅 明るくなってから10sec×4 >>高岡 今までと同じだよ； ちゃんとFTPを求めたい場合20分で計る方法なら平地の場合は結果に0.95、ヤビツの場合は登りなんで20分の結果に0.92位を掛ければ大体OKらしい 実際…