気分を変えて三本ローラーで10分メディオ×2226と219

固定ローラー。メディオ10分＋ソリア3分×2 295w 350w 340w メディオはこんな感じかな。 いつも使っている固定ローラーがソリアのときなんか負荷が足りない感じに思えた。 脚がまわりきっている。

夕・三本ローラー 高回転5min×2 55km/h以上10min なんか膝が痛いな！ 萎えたわ。あぁ〜励まされたい！！

固定でメディオ１本 ソリア１本 メディオはave307wで１０分 ソリアはave368wで２分

メディオ10min×2 261W 239W 3連休明けのくせに初めて出力上がった。だがしかし2本目死んだ。 明日は人生最大のお買い物…May be.

▼固定ローラー [10min] 272W 一本だけ 明日は平地