練習ではないが、久しぶりに自転車に乗った。 午後から江ノ島往復。

筋トレ40min (上肢、胸部) 今日は絶対に行く筈だったのにまさかの寝坊をした 流石に自己嫌悪に陥ってしまった； 超ｲﾚｷﾞｭﾗｰな生活で肉体的にも精神的にも疲れてるんだろうと思う 休むことにした 1時間くらい無駄にさせてすみません・・・ 筋トレは腕立て(ﾜｲﾄﾞ…

古田さん、松崎とで相模湖へ。今日はただのへたれだった。 ただの足手まといだった・・・。申し訳ない気持ちでいっぱいです。 練習します。 風がありえなかった、あの向かい風はイジメだ。 最近日曜日の集合練集まり悪いな。

松崎君と小清水君の3人で相模湖。 今日は風が強い日だった。同じくらいの力の人と走ると競い合って強度が上がるし、つらいけどやっぱり楽しい。

三浦半島一周 145キロ 不調すぎて「集合練いきたくねぇ〜」って感じで鬱になってたから１人でLSD風に。集合練休みました。すみません。 とりあえず何も考えずに走る。風が向かい風すぎてペース落ちたけど気にしない。帰りは国1使ってレイクウッド方面から。…

古田さんと小清水で相模湖へ 風がめっちゃ強くて帰りの小田厚がきつすぎたorz 全体的に疲れが抜けないな〜という感じでした。 日曜の合同連なのに最近集まりが悪い気がする(＝＝；