行き R134にて TT走 だいたい6Kｍくらい 10分9秒 なんか短く感じたので次は10Kmやってみます。 学科の友達と筋トレ。レッグプレスが193Kg×10回×2セットできたのが地味にうれしかった。 帰り R134にて ソリア ２分。 メディオやるつもりが股に激痛がはしった…

初携帯投稿。 全日本コースを全部で7周。 足に力が入らない感じでつらい。 レースの日は雨らしい…憂鬱ではあるががんばる。

学校〜丹沢湖〜学校 71キロ 2時間42分調子の良い時と悪い時が交互に来てる気がする。残念ながら今日は悪い日で、イマイチだったかな。それにしても一人で走るとやっぱりつまらないですねww他の大学の練習ブログを見てみたが、練習に対する姿勢から自分とは違…

携帯からでも書けるという話なので 表示がめちゃくちゃにならないかな？昨日は広島の空港で練習 皆運転の疲れを残しながらも50キロくらい走った今日も広島の空港で練習 午前は調子が良かったのか２人についてけた 午後は古田からパワータップを借りてアベレ…

昨日 献血後、動いてはいけないけどおもしろ半分で乗ってみた。なんかすぐ息切れした。スピードも全然上がらなかった。早く血を補給しないと！

▼鎌倉 2時間弱 ave.262位 一定ペース走。鎌倉まで53min275Wで頑張った。ちょっとスプリントも。行きは平地で300Wを意識で帰りは240以上な感じ 試合後はほんと調子良いな俺 ハブの電池切れた