今日ピストロード ４６ｘ１６ 自宅〜伊東 140キロ

寝坊してしまい夕方から１人・・すみませんでした； ▼小田厚×2 四本いこうかなと思ったけど時間がないからやめた ▼ローソン前坂で全力×3 三本目は本当にイきかけた； ▼クランチ20×3 プッシュアップ20×3 最新の腹筋トレーニングも実施 http://slpy.blog65.fc2…

今日は一人で小田厚側道を3往復。 今日は今までにないくらい風が強く感じた。 3周目にもがきを入れようとも考えたが、風が強すぎてスピードが維持できず断念。 小田厚で出来なかったから、学校でもがきを2本。 前大谷さんに言われたことを意識してみたが、ま…

今日は４６８００円利益がでた。もとではただ。 これでパワータップの借金を全額返済できる。 さてここにきて大変な事態に陥った。 弟が流行りのインフレではなくインフルに陥った。 そして俺も体調が悪くなった。でも無理やりローラーにちょっぴり乗った。 …