2015-02-09 ■ 岡本 きょうは闇坂4×3と固定低ケイデンス20min1本でした。苦手だったパワートレーニングですが最近は前向きに臨めています。 明日はガッツリ固定でトレーニングです。ではでは(。・∀・)ノシ