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練習後
家に帰れば
飯がある

どうもこんばんは、家に帰ったら母がおでんを作り置きしてくれてました。イイね！岡本です。

きょうは午前に固定で低ケイデンス20min、5min×2、2min×2をやって仮眠をとり、午後バイトにいき夜練で闇坂3×3をやりました。
今日の闇坂はよりキレがなかった。(；-ω-)=3
夜中の11時にやるのも変ですが、流石に指切りグローブじゃ寒かった(え
明日は腹筋を中心とした筋トレをやろうと思います。

ではでは、おやすみなさいm(_ _)m