こんばんは2/6、/7とバンク練に参加しました。 タイム読みも慣れて、運転もある程度出来るようになってきました。 この調子で選手の負担を減らせたらと思います。 練習に参加して周回練が改善されてるのが素人ながらにわかったりして、わくわくします。 今後…

練習後 家に帰れば 飯がある どうもこんばんは、家に帰ったら母がおでんを作り置きしてくれてました。イイね！岡本です。きょうは午前に固定で低ケイデンス20min、5min×2、2min×2をやって仮眠をとり、午後バイトにいき夜練で闇坂3×3をやりました。 今日の闇…