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昨日:タバタの副作用で乗る気にならず

今日:スキップ1周＋レイクウッド3本
スキップの暑さと渋滞で疲れがドバーッと(笑
レイクウッドは最初の1本がうまく加速出来て最初に頂上につけましたが...あとの2本はボロボロでした。

明日は未定です、今日は夜に20kmほど走りに行きます。