2013-06-25 ■ 今井 昨日:軽く筋トレ 今日:ヤビツ 小清水、田村と。自分はLT測定した。 コンビニから34m15s,244w まぁ復帰直後と比べたらましになった。 坂でもがいたら1131wだった。もっとチャリをしばけばより速度が乗る気がした。 帰校後筋トレ。