2010-12-27 ■ 石井 メディオ 249W 247W ソリア 309W 先日大谷さんからご指導いただいたメニューを参考にしてみた。ただ、FTP値が曖昧だったのでこの前のメディオの値から計算した。今のところはこれくらいの値でやってみようと思うのですが大丈夫でしょうか?^^;