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26日自宅→平塚→渋沢→足柄広域農道→小田原→平塚→自宅。110キロちょっと？(計測しなかったため不明)。ヒジカタ練。
昨日の疲れが若干あって足が重かったけどがむしゃらに、もかぎきった。ラストのスプリントで両太ももがつるぐらい。昨日より風が弱かったけど、向かい風が辛かった。あと寒い。
夜から湘南若手レーサー飲み。結局四時間も飲み食いしてしまった(笑)明日は無理かな。ローラーと筋トレは最低するつもり。
今週は21時間(月曜抜き・ンも含めると22.5時間)走った。なんだかんだ、調子自体は上がってるかな。