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今日も練習する気ﾏﾝﾏﾝだったけどよく考えると月曜にテストがあったので体力を勉強にあてることにした。筋トレは軽くやった。
１月が終わったので総括↓　この表はまだ改善の余地がありそう

<悪い点>　
１月は自分史上2番目くらいに練習した月だったが、明らかに実走距離が足りていないのと何もしない日が多い。特に期間中盤が酷い；3日練習→1日休みのパターンが2回しか続いていない・・<良い点>　
パワーの値がｺﾝｽﾀﾝﾄに上がってるのと、若干持久力がついたのが実感出来た。あと16.5→17cmクランクにすぐ適応できたのも良かった。
【2月の課題】
今までは最後の最後にｽﾌﾟﾘﾝﾄを打つような練習に偏っていたので途中何本もｽﾌﾟﾘﾝﾄを打つような練習をしたい。あと距離を乗るのとﾒﾃﾞｨｵを15minに、そして何とかして筋トレ＆ﾊﾟﾜｰﾏｯｸｽに対するやる気を出したい；
　
　　　2/1に練習再開