藤原
6/26スキップ一周人の後ろを走るのに飽きたタイミングから牽きはじめた。前との車間が詰まっているのにも関わらず、抜きにかかってくる車達に苦しめられ、精神的に疲労した。彼らは自転車が目に入ると抜かずにはいられない病気らしい。 エヴァが不在で楽しさ…
6/25林道×2。約20分ペースで。強度こそまだ上げていないが、だいぶ身体が戻ってきているのが実感できた。昨日バイト先までTTしたのが吉と出た。 人って誰しも上手くいかなかった時とかに、ちょっと自分を疑うと思うんですよね。その時にいかに自分を信じるこ…
6/2120分走10分走ポジションとペダリングが行方不明 伝説
6/18ろーらー。20分走×2。途中音楽が止まるというアクシデントもあったが、音楽が流れていないという環境に対しても有難うと。より集中できる環境を作ってくれて有難うと。そうやってメニューをこなしてきました。 この夏で、 あなたの人生が変わります。
6/15ローラー。20分走。二本立ての予定であったが空腹に耐え切れず一本で終了。 今日はポルトガル×スペイン ATフィールド全開小倉優香ファースト写真集 ぐらでーしょん作者: Takeo Dec.出版社/メーカー: 講談社発売日: 2018/05/22メディア: 単行本この商品を…
6/14林道1本走った後、しゅーごーれんですよ。また林道1本。今更ベース作りって感じで走行。 ついにワールドカップ開幕 幻
6/12しゅーごーれんですよ。ヤビツ。展望台までは淡々と。あとは流れで。ポジションかえたけどしっくりこない。 明日はついにタイヤを組み替える。 神話
6/10雨のロードレース怖すぎ。インターバルとは無縁な生活を送ってきたので対応できる訳が無かった。そもそも自脚が無い。 TOYOTA GAZOO Racingとしては、同カテゴリーにマニファクチャラーチームが不在であり、絶対に勝たなくてはいけないというプレッシャ…
6/5 しゅーごーれんですよ。ヤビツ。風邪治らず呼吸し辛いのでトルクで淡々と。6/7 20分走×2。6/820分走。 ワールドカップが楽しみ
6/3 ITTムチを打った身体へ更にムチを打った。今できるベストは尽くしたと思います。長期間ブランクからの復帰戦であることを考慮すれば、自分的には満足です。もはや位置付けは練習。 そろそろ練習する時間がボチボチ確保できそう…。 僕個人の話をするので…
6/2 TTT就活ピークで練習不足＆風邪を引いた身体にムチを打ち出走。開始5分で3人となる。この時点で目標を完走に切り替えた。2周目復路までは一定のペースで長く引くことを意識して。2周目復路は向かい風もあり撃沈。ボーッと耐えたのみ。 練習不足と体調不…
神宮レポート不完全燃焼で終わってしまったので。3/11朝7時現地入り。不規則な生活習慣のせいか、緊張のせいか分からないが、一睡もできなかった。9時30分くらいから車の中で寝かして貰い11時30分起床。睡眠時間は足りてないがこれで多少スッキリした。アッ…
2/7ローラー。アップ中にGARMINのバッテリが切れたので4曲ディオ1本やって終了。アウタートップは機材トラブルにより使えないので2枚目で感覚で踏んだ。
2/6久々実走。マイブラザーと。多摩サイ。距離55kmくらい。まったりとしたサイクリングであったが、今の私にはこれでも脚に来る。風も強く、疲れたし、寒い。休憩をとることなく走り続けられたのは寒さのおかげである。
2/560日ぶりくらいにロードバイクに乗った結果、200ワット10分で心臓が痛くなった。10分で自転車を降りた。何もできないと思うのであるが、とりあえず神宮エントリーした。憂鬱である。ダイエットだと思いながらコツコツ頑張ろうと思う。
12/10 さいたま幸手クリテ。いつも通り邪魔にならないように最後尾スタート。コース難易度が低いのでインターバルかからないように走り、最後尾でサボりまくり。前回とは打って変わって脚を溜めることに成功していたので、着りに行こうかなと思っていたが、…
12/5 10分走。モガキ的なインターバル。12/6ばいとぅ12/710分走×2。10秒モガキ。今日は何故か踏めた。1日にプロテイン2,3杯飲んでるおかげか？
12/3TRS3戦。1kmTTとポイントレース。どちらも51 14。1kmTTは練習していない割にソコソコのタイムが出てしまった。夏の貯金がまだ残っていたのであろう。くっそ垂れたのは練習不足である。1分10秒173。ポイントレース1kmTTから8時間後であったため、昼食をと…
11/29ローラー。この前と一緒。12/1ローラー。10分走ともがき。久々に臀筋で踏めたので臀筋から負荷を逃さないように慎重にローラーを行った。
11/25 ローラー。この前と一緒。
11/22ローラー。10分×2。レストは10分締めに30秒もがき。久々のローラーで気づいたのだが、クソ雑魚虫になってた。
11/19クラス1体験記。インカレからまともな練習をしていない私はクラス1の方々の邪魔にならないように、サッと消えようと考えていたので、ほぼほぼ最後尾を走行。案の定4周で降ろされた。ペースの上がり方がエグすぎて引いた。 練習をしていない状態でレース…
11/15ひとこぎしてダメな日だと察したので適当に走った。死ぬほど踏めないことが分かった。
11/12 バンク練習。周回練やった後、半周スタン2本やり、かけおろし6本くらいやって満足した。身体を温めるために1kmTTやってる人の後ろに2回くらい付いたりもした。とりあえず寒かった。
11/11風！風！風！クリート新品に変えてサドル少し上げたら良く踏めたし回せた。 それでも浮城はカートで出たい。
11/8夜練。少し高出力で踏んだりしたが持できないし、反動がすごい。浮城はカートで出走したい。
11/7夜練。何故かまぁまぁ踏めた。ただ一回無理をすると心肺と脚が爆発する。
11/6 久々自転車実走ツラすぎ。原付きで浮城出走しちゃだめなのかな‥‥。
10/12 バンク練。3本かけおろして満足した。10/13バンク練が流れた。10/14バンク練が流れた。10/15ばいとぅ10/16やる気スイッチの消失。体調優れないので妥協。
10/105限後。ハイブリッドピストDH。アップ10分10分走を2本。間は10分。明日はオフ。眠い。
