昨日 ソリア３min×２ 筋トレ 今日 箱根

箱根 かずお、石井、宮崎、高口 新道が通行止めになっていたからか車が多かった(--;) そしてまったくダメだった。箱根入口に着くまでにすでに4人にちぎられそうだった。 まあ踏めないなら踏めないなりの走りをして、きっちり山岳賞は頂きましたが。 とりあえ…

ヤビツ峠４１分５０秒単独だったので行きで体力を使わないようにゆっくりとでもなんか足が重いぞ？昨日の疲れかもとりあえず最初からあまりつっこまず我慢するまわせるところは思いっきりまわすつっこまなかったせいか展望台からペースアップいいペースで上…

ヤビツTT コンビニフライングスタート AV295W 28'15 どうじゃボケぇい！(笑) 一本集中モード。28分台でたよーヽ(´▽`)/簑毛まで7分台、展望台までが我慢時18〜19分台、そっからだるーい登りをあきらめず踏む！ガードレールゾーンに入ったらラストスパート、角…

木曜ローラー 金曜団地坂→宮ヶ瀬団地坂は佐藤さんのおかげで なんとか踏ん張れた宮ヶ瀬の登りはもう少しで・・・ 今がチャンスか？ よしっ がんばるぞ