昨日 メールで送ったつもりなのに更新されてないっていうね。 集合練で相模湖。 宮ケ瀬行く前の団地坂で最後しげに負ける。 宮ケ瀬では勝ち。 途中のアタック合戦、からのスプリントでも勝ち。アタック合戦はカズオの印象が強かったな。 中間スプリントでカ…

昨日今日とロング練習 昨日は楽しかった 今日は松崎さんと箱根へ 昨日の疲れもありました 山も回せなかった 平地でも松崎さんについていけない 結局弱い すぐたれてしまう 平地では引き足の意識をしていきたいです やっぱりまだ弱いです 辛い辛い

高口と箱根

知り合いの方に誘われて川崎バンク30周回の後1000mFL3本1'26,1'22,1'32...ヒドすぎる...

本日、休養 風邪気味の為、休養日にしますorz ピストを乗って終了。 レース一週間前なので調整します。

三本ローラー 斎藤和義4曲分 AV224W 来週は筋肉に刺激をいれながら疲労をとる感じで。 Yahoo! JAPAN 宮ヶ瀬の下からスタート→周回→裏ヤビツ山頂ゴールという鬼畜コースもありえるな(笑) こんなんもありました。 Yahoo! JAPAN

卒論発表（口述）まで２週間。 今週・来週が山場。