▼固定ローラー 10'00" 267W 02'00" 327W ▼筋トレ ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｱｯﾊﾟｰﾚｲｽﾞ ②ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ 久しぶりに10分持った気がする笑 早くまともな時間まともな出力まともな本数になるように頑張る。1年もがんばってるしね 実験でp-ｸﾛﾛﾄﾙｴﾝ？のメンマ臭が手に付いて取れない；たす…

ヤビツ峠を利用して10分メディオ＋3分ソリア×3。 301ｗ 341ｗ 362ｗ 342ｗ 成り行きで昨日も研究室に泊まってしまった(笑) 研究室に泊まると寝た気がしない・・・。寝るための所ではないし、寝るにはかなり劣悪な環境であることは確かだね。 今日は月間報告…

24日・前出の足がなんか痛かったので休み。 25日・ESをやりつつ、意味不明な行動をし、自転車のメンテで一日が終わる。 26日・筋トレ（15分ぐらい）とローラー30分（乗っただけ）。すげぇ眠かった… 27日・筋トレ（体幹を中心に30分）とローラー65分（ペース…