▼小田厚×3 Dst.49.5 メディオ 15min 272W ▼腹筋20×3 久々の練習。ﾒﾃﾞｨｵ二本の予定だったけど無理だった。ので日が暮れるまでave.220Wで脂肪を燃やした。 >>大谷さん r-sysよければ使いたいｯｽ； 体重は多分落ちてきてます！ 日本のﾅﾝﾊﾞｰﾌﾟﾚｰﾄのﾃﾞｻﾞｲﾝは舐めて…

今日は盛りだくさん！！今季から、去年まで鹿屋体育大学の部長だった萩先生が東海の自転車部のアドバイザーになっていただきました。 ちなみに最終的には副部長になっていただくつもりです。だんだん部活を強化するための土台が出来つつあります。 今後もＯ…