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集合練
宮ヶ瀬3周でラストの1周はペースアップで走った
疲れたけど調子は良かったようでだいぶ踏めた

最近集合練に来てくれる後輩はみんな前より足がついてきたと感じる
ただ、集団で走っているときに体力を温存できるように漕ぎながら休む方法を少し考えてくれるともっと良くなるなと思った（余計なお世話かな？笑)
頑張ってるので結果残ってほしいですね