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こんばんは

今日は朝練に行きました。

メンバーは田村さん。

10kmくらい走って集合地点へ。

行き帰りで気持ちの良い汗をかけたような気がします。あと帰り道に2回軽くもがきました。





アケビや木苺や棗ってなかなかグロテスクですよね。あと棗って読めますか？私は読めませんでした。

目の前を牛が横切るような田舎でのんのんとしたいものです。