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こんばんは。
お久しぶりです。少しあけてしまいました。最近は身体とメンタル両方重くて嫌です…
今週も練習はしていましたよ！
今日はバンク練習。
1周もがき×4を4人で先頭をローテで2セットやりました。
疲れたけど後続をある程度離して全部1着でした。
ギアは53×16。だいぶ回せていたとおもいます。
また明日もバンクなので頑張ります！
また〜