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こんばんは
金曜日はやまとと江ノ島へ
大磯に抜けて、134で江ノ島へ帰りは追分からヨークマートの方から帰還。
スピードも上がってて行きで足を使ったかも…
土曜日は老いぼれたおじいちゃんみたいに、立てない程ちからが入らなかったからバイトしました。
日曜日は利根川へ
往復15kmのコースを5か6周しました。ペースはアベレージで42kmくらいだったそうです。ポジションのせいか、なかなか落ち着かず足だけが疲労が貯貯まる一方の練習になってしまった( ´･ω･`)
足に疲労が溜まったので、焼肉しました。

では、さよなら