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悲しいけどこれ練習なのよね(´・∀・｀)

どうもこんばんは、ローラー練でタイヤの削れ方がえげつない事に気づいた岡本です。

昨日は低ケイデンス15min×2
今日は低ケイデンス10min×2＋ソリア2min×3をやりました。
インターバルを十分にとったはずなのに、ソリアが思うように上げられず苦戦してました。次は2minある中での中弛みを減らせるようにします。

これからフロにはいってテスト勉強！

ではでは(｡・∀・)ﾉシ