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今日:大山2本 林道3本
今日は暑かった(；-ω-)=3
目標は両方3本やるつもりでしたが、時間的にこうなりました。
直進➡︎林道➡︎直進➡︎林道➡︎林道
という組み合わせで、最後は林道に連続で。
林道のタイムは、暑さなどが障害になって20〜21分かかってました。

ダメじゃんw

特に、傾斜がキツくなるとどうしても踏んでしまい前に進まない運動をしていました。上半身も使えてないです。

どうすればいいか、ちょっと考えてみます。

今日はこれくらいです。パワータップを使っていたので数値を見てフィードバックできれば良。

ではでは