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今日は朝練で大山林道！

タイムは16分40秒、早いのか遅いのかわからんけど、最初から突っ込んで行って、あとは我慢しながら頑張った！

２部練で、朝練帰ったら寝てしまい。結局、ヤビツ

タイムは30分45秒。んー、１人で行った時のタイムは記録更新したけど…26分の走りを見たから、なんかまだまだ弱いな。

今日は眠いから体幹なし！(´∇｀)笑