2014-05-22 ■ 大和 今日 3本ローラー10min×3 すべて平均は60kmオーバー。平均はということはたま〜に60km下回ってます。10分の中で最初のエンジンのかかりが悪いのでもうちょっとアップとインターバル間のこぎ方を考えたいと思います。