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今日:3本ローラー手放し10分×2、固定もがき10本

今日は午後に雨が降ったのでローラー。
最近パワータップを使って一応記録はしているものの、グラフや結果をどう見解すればいいのか分からない(萎
でも、ハートレートとワットとケイデンスが走行中に見ることができるので助かります。

明日は4限終わりにヤビツへ行こうかとおもっています(｡・∀・)