■

昨日 箱根 39分10秒
行きのレイクウッドなんとか1位通過。箱根はコンビニからスタート。チェーン落ちをかましちょっとロス。そのあとヤマトが先行していたので頑張るも追いつかず。体の感じからすると追い込みが足りなかった。フォームと呼吸に注意して登った。フォームはいつも通り。呼吸は拓にいわれた荒げないでいったんはいたり、水を飲んだり。帰りのレイクウッドはオグさんのペースアップからそのまま発射するもガン垂れして死にました。
本日 バイト後ローラー
集合練習いけなくてごめんなさい。バイト後にローラー。体が重すぎて辛い。早く治します。
帰って筋トレして寝ます