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昨日
大田スタジアム周回3km×30周

自分にとっては苦痛でしかないこのコース(笑

ここでやろうと決めた理由は、単に家が近いということと

とにかく平地を走り続けることで、どのような体の使い方をすれば良いかを考えるためでした。

今日はレスト日。体幹やって寝ます(´ω｀)