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午前中はブラブラ〜。
たかひこ待って、シューズ来たから試着と同時にバックル壊す。まぁそんなもんー
さて、バイト前に履いてみたら堅い。フローリングの床を履いてるみたい！シューズの癖に反発してきやがった。このシューズに頭来たから、殺す並に履いてやる

んで、バイトから帰ってきたら。今日もコア・トレ!!
ストレッチしてから基本の体幹を2分、1分レストして右の手で支えるやつ1分、１分レストして左の手で支えるやつ１分んで、１分レストを３セット
以上でーす。