2013-12-17 ■ 平尾 こんばんは平尾です。今日は三本ローラーday!!5分×2(レスト5分)足が重いのと筋肉痛であまり踏めませんでした。次は10分に挑戦だーそれと三本で手放しできるようになります(笑)それでは