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昨日　L6(2im)-RI(5min)×5 on ローラー
悪い数値ではないけど、最大値が物足りない感じ...まだまだダメです...

今日　大山新道×3
久しぶりな数値を見れました。3本ともここ最近では出てなかった数値なので少しはよくなったかと。しかし、目標数値には全然届いていませんし、何よりもタイムは悪かったので課題が山積みです。今日も帰りは遠回りして計80km

私事ですが、PC5の調子がどうも悪い...これはまずいぞ