■

筋肉とは深いですね。
例えば、胸を大きくしようとした時、ベンチだけやってても効果は薄いわけです。
ずっとベンチやってきたが最近効果が表れなかったのはそのためか。今日からインクライン・ベンチプレスを導入、さらなる進化を目論む！
最近のマイブームは三角筋だね。前部、側面、後部とこれもまた深いですなぁ。
春休み、週2日ずっとウエイトやってますが、いよいよ自分は何になりたいのかわからなくなってきました。

♪ほんとの幸せ教えてよ こわれぇかけのradio〜