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メディオ　10min 249w 85rpm 253w 88rpm
ソリア　2min 313w 86rpm 304w 88rpm

メディオは久しぶりに2本。2本やるためにレストを長めにとった。こんなもんかな。今日は250wを目標数値にしたからギリ達成って感じ？

今週末は埼玉クリテ、来週は高石杯。そんで少し空いて神宮クリテ。計画的に練習してどうにか結果を出したい。甘い考えかもしれないが。

センター試験の問題を見て高校時代が懐かしくなり少しおセンチな石井でした笑